Trzynasta emerytura w 2026 r. Sprawdź wysokość 13. emerytury i terminy wypłat. Oto szczegóły

Pierwsze wypłaty dostaną seniorzy już 1 kwietnia, kolejne, których standardowy termin przelewu przypada na 6 kwietnia, czyli w świąteczny poniedziałek zostaną wypłacone jeszcze przed Wielkanocą. Nie wszystkie wypłaty będą miały taką samą wysokość. Najważniejsze informacje zobacz w galerii zdjęć.

Podwyżka rent i emerytur w 2026 r. 

Zanim seniorzy dostana trzynastą emeryturę, już od 1 marca na ich konta trafi pierwsza transza wypłat zwaloryzowanych emerytur i rent. Wypłaty wzrosną w tym roku o 5,3 procent.

13 emerytura w 2026 r. W jakiej wysokości jest trzynastka? 

Wysokość 13. emerytury w 2026 roku jest już przesądzona. Po ogłoszeniu wskaźnika waloryzacji na poziomie 5,3 proc. wiadomo, ile wyniesie dodatkowe świadczenie wypłacane seniorom. 

• Trzynasta emerytura w 2026 roku wyniesie brutto tyle ile emerytura podstawowa, czyli 1 978,5 zł dla wszystkich.

Trzynastka nie jest jednakowa dla wszystkich. Dlaczego?

Trzynasta emerytura w 2026 roku wynosi 1978,49 zł brutto i odpowiada wysokości minimalnej emerytury po marcowej waloryzacji. Ta wypłata jest jednakowa dla wszystkich uprawnionych – niezależnie od stażu pracy, wysokości wcześniejszych zarobków czy wypłacanej przez ZUS emerytury. Jednak kwota netto, czyli ta, którą seniorzy dostaną na swoje bankowe konta, może być różna.

- To efekt tego, że od „trzynastki” odprowadzana jest składka zdrowotna w wysokości 9 proc., a w przypadku osób, których roczne dochody przekraczają 30 tys. zł – także zaliczka na podatek dochodowy – wyjaśnia Iwona Kowalska-Matis regionalna rzeczniczka prasowa ZUS na Dolnym Śląsku. - W praktyce oznacza to, że część seniorów otrzyma niemal pełną kwotę świadczenia, a inni zauważą, że wypłacono im wyraźnie niższą kwotę – dodaje.

By dostać trzynastkę, trzeba składać wniosek? 

Żeby te ekstra pieniądze nie trzeba składać do nas żadnego wniosku to  już kolejny raz gdy ZUS wypłaca emerytom i rencistom dodatkową gratyfikację. W kwietniu wraz ze swoją emeryturą lub rentą dostaną oni trzynastą emeryturę

Iwona Kowalska-Matis regionalna rzeczniczka ZUS na Dolnym Śląsku.

Terminy wypłat 13 emerytury w 2026 r.

Trzynasta emerytura wypłacana jest wszystkim uprawnionym w standardowych terminach, czyli 1., 6., 10., 15., 20. i 25. dnia miesiąca.

Kto dostanie trzynastą emeryturę?

Trzynasta emerytura przysługuje osobom, które mają prawo do wypłaty jednego z długoterminowych świadczeń. Należą do nich:

• emerytura (w tym emerytura pomostowa, okresowa emerytura kapitałowa oraz emerytura częściowa),
• renta z tytułu niezdolności do pracy ( w tym renta dla inwalidów wojennych i wojskowych oraz renta wypadkowa),
• renta szkoleniowa, renta socjalna, renta rodzinna (w tym renta rodzinna po inwalidzie wojennym lub wojskowym oraz renta rodzinna wypadkowa),
• rodzicielskie świadczenie uzupełniające,
• świadczenie pieniężne dla cywilnych niewidomych ofiar działań wojennych,
• nauczycielskie świadczenie kompensacyjne, oraz świadczenie i zasiłek przedemerytalny.

Wypłaty pierwszych ”trzynastek” razem z emeryturą lub rentą

Trzynaste emerytury znajdą się na kontach seniorów razem z ich emeryturą lub rentą.

- My mamy taką zasadę, że wypłaty są realizowane w taki sposób, aby do wyznaczonego terminu pieniądze dotarły do naszych klientów. Jeśli termin wypłaty emerytury przypada na dzień wolny od pracy, środki są przekazywane wcześniej, tak aby najpóźniej w ostatnim dniu roboczym, tuż przed terminem płatności, trafiły do emeryta lub rencisty. Dotyczy to zarówno osób, które dostają przelewy na konto, jak i tych, które otrzymują pieniądze przekazem pocztowym – wyjaśnia Iwona Kowalska-Matis.

Przykładowe obliczenie kwot netto po odliczeniu składki zdrowotnej i podatku

Kwota trzynastej emerytury brutto w tym roku wynosi 1978,49 zł i jest równa wysokości minimalnej emerytury po waloryzacji, 13-stka podlega opodatkowaniu i oskładkowaniu na zasadach ogólnych.

Podstawa opodatkowania i oskładkowania jest ustalana na podstawie sumy przyznanych świadczeń brutto, a przy ustalaniu zaliczki na podatek dochodowy ZUS stosuje jedną kwotę zmniejszającą podatek w wysokości 300 zł, zatem kwota do wypłaty będzie uzależniona od wysokości otrzymywanego świadczenia głównego (emerytury lub renty).

Emerytura brutto	2500,00 zł
Zaliczka na podatek dochodowy (2500 zł x 12%) – 300 zł	0,00 zł
Składka na ubezpieczenie zdrowotne (2500 zł x 9%)	225,00 zł
Kwota świadczenia do wypłaty	2275,00 zł
Trzynastka brutto	1978,49
Zaliczka na podatek dochodowy (1978 zł x 12%)	237,00 zł
Składka na ubezpieczenie zdrowotne (1978,49 zł x 9%)	178,06 zł
Kwota trzynastki do wypłaty	1563,43 zł

Czy przysługuje tylko jedna trzynastka?

Do renty rodzinnej, do której uprawniona jest więcej niż jedna osoba, przysługuje jedna trzynasta emerytura, bez względu na liczbę osób uprawnionych do tej renty. Trzynasta emerytura podlega podziałowi stosownie do liczby osób uprawnionych do renty rodzinnej.

W przypadku zbiegu prawa do świadczeń (np. emerytury z ZUS i KRUS lub emerytury wypłacanej wraz z rentą wypadkową) osobie uprawnionej przysługuje tylko jedno dodatkowe roczne świadczenie pieniężne (jedna „trzynastka”).

Jeśli świadczenia wypłacane są przez dwa różne organy emerytalno-rentowe – trzynastą emeryturę wypłaci ZUS. kwoty trzynastej emerytury nie są dokonywane żadne potrącenia ani egzekucje, a także nie jest ona uzależniona od dochodu.

Czternasta emerytura w 2026 roku. W jakiej wysokości i kiedy wypłata?

Czternasta emerytura będzie wypłacona w drugiej połowie 2026 roku. Na pełną kwotę mogą liczyć osoby, których świadczenie podstawowe np. emerytura, renta nie przekracza 2 900 zł brutto. Seniorzy, którzy przekroczą limit dochodowy otrzymają pomniejszoną czternastkę według zasady „złotówka za złotówkę”, z minimalną kwotą 50 zł brutto.

• W 2026 roku pełna kwota czternastej emerytury jest szacowana na ok. 1970-1980 zł brutto.
• Powyżej tego progu obowiązuje zasada "złotówka za złotówkę", a świadczenie całkowicie wygasa przy emeryturze wyższej niż ok. 4820-4870 zł brutto.

ZUS ostrzega: Część emerytów będzie musiała zwrócić 13. i 14. emeryturę

13. i 14. emeryturę trzeba będzie oddać? Cześć seniorów będzie musiało tak zrobić. Zakład Ubezpieczeń Społecznych (ZUS) informuje, że nie wszyscy mają prawo do trzynastej i czternastej emerytury. Zobaczcie szczegóły.